กีฬาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ดูทุกประเภทของการบาดเจ็บและคนที่กระดูกเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในหลายกรณีเหล่านี้ประเภทของการบาดเจ็บได้รับการรักษาด้วยการบำบัดที่ร้อนหรือเย็น มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการบำบัดร้อนและเย็นและมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าโรคที่ต้องมีการรักษาเหล่านี้ สำหรับผู้ที่กำลังรักษาอาการบาดเจ็บกระดูกของตัวเองที่เกี่ยวข้องกับกีฬาก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การพิจารณาดังต่อไปนี้ในใจ:

การบำบัดด้วยความเย็นคืออะไร?

การรักษาด้วยความเย็นเพียงหมายถึงการใช้ลูกประคบเย็นได้รับบาดเจ็บ กีฬาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ใช้กระบวนการนี้บางครั้งเรียกว่า "cryotherapy" จะหดหลอดเลือดเพื่อส่งเสริมให้การรักษา หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ร่างกายตามธรรมชาติพยายามที่จะเริ่มต้นการรักษาตัวเอง เพื่อให้บรรลุนี้ก็จะรีบเร่งของเลือดไปยังพื้นที่และให้ออกซิเจนเพิ่มเติมและสารอาหารอื่น ๆ ในการรักษาแผล กระบวนการนี้จะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยการวิ่งเซลล์เม็ดเลือดขาวที่จะต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ ข้อเสียในการขั้นตอนนี้ก็คือว่ามันทำให้เกิดอาการบวมซึ่งสามารถนำไปสู่อาการปวดและไม่สามารถที่จะย้ายพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ การใช้ลูกประคบเย็นไปยังพื้นที่เหล่านี้สามารถชะลออาการบวมและลดความเจ็บปวด

บำบัดเย็นควรจะใช้ในการรักษาสิ่งที่เป็นแบบเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงพื้นที่ที่เป็นสีแดง, อบอุ่นหรือบวม มันไม่ควรจะใช้ในการรักษาอาการปวดตกค้างใด ๆ หลังจากที่ได้รับบาดเจ็บเบื้องต้น

บำบัดร้อนคืออะไร?

การรักษาด้วยความร้อนหรือที่เรียกว่าอุณหภูมิมีผลตรงข้ามของความหนาวเย็น ความร้อนทำให้เกิดหลอดเลือดขยายตัวและเปิด มันผ่อนคลายเนื้อเยื่อโครงกระดูกกล้ามเนื้อและอ่อนนุ่มโดยการเพิ่มการไหลเวียนของของเหลวที่สำคัญผ่านทางเรือที่จัดหาออกซิเจนไปแผลเพื่อที่จะสามารถรักษา เรือเปิดนอกจากนี้ยังมีวิธีการกำจัดเซลล์ที่เสียหายที่เกิดขึ้นเมื่อมีการรักษาบาดแผล ความร้อนมักจะถูกนำมาใช้ในการปวดเมื่อยที่มีอย่างน้อยหนึ่งหรือสองวันเก่าหรืออาการปวดเรื้อรัง ดูแลเมื่อใช้ความร้อนเช่นการเผาไหม้ให้กับผิวสามารถส่งผลหากการบีบอัดที่เหลืออยู่ในพื้นที่เป็นระยะเวลานานของเวลา

เป็นหมอจำเป็น?

เห็นแพทย์หรือเวชศาสตร์การกีฬาระดับมืออาชีพสำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพวกเขา เมื่อฟังก์ชั่นในสุดจะหายไปมันเป็นส่วนใหญ่แน่นอนเวลาที่จะแสวงหาความดูแลของแพทย์ อาการปวดเรื้อรังก็ควรได้รับการจัดการทางการแพทย์ ถ้ากระดูกอาจจะเสียมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสวงหาคำแนะนำของแพทย์ แผลใด ๆ ที่ดูเหมือนว่ามันจะไม่รักษาในลักษณะที่เหมาะสมก็ควรจะตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าเกิดความเสียหายต่อร่างกายไม่ได้เกิดขึ้น

เมื่อมันมาถึงการบาดเจ็บที่กระดูกเส้นทางที่ดีที่สุดที่จะใช้คือการพบแพทย์หรือเวชศาสตร์การกีฬามืออาชีพ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะใช้การรักษาไปอยู่ในมือของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าเมื่อบำบัดร้อนและเย็นเป็นไปอย่างเหมาะสม การทำความเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการวิทยานิพนธ์จะช่วยเพิ่มโอกาสของผู้ป่วยการกู้คืนเต็ม