มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตเพียงสามารถที่จะหลั่งน้ำตาในการตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์ นี่คือสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากสัตว์ แต่เนื่องจากสังคมวัฒนธรรมหรือผู้ปกครองมีอิทธิพลต่อการร้องไห้ทำให้เรารู้สึกอายและอึดอัด บ่อยแค่ไหนที่เราได้ยินได้ตักเตือนว่า "ชายใหญ่ไม่ร้องไห้." มันเป็น dinned เข้าไปในจิตใจของเด็กที่ร้องไห้หมายถึงความอ่อนแอ โฆษณาในทีวีแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้ชายที่ตลอดทั้งปีที่ผ่านมาการเติบโตของเขาถูกเตือนว่า 'เด็กผู้ชายไม่ร้องไห้. เขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่อดกลั้นอารมณ์และกลายเป็นอารมณ์หม่นหมองและระยะสั้นอารมณ์ ต่อมาในชีวิตของเขากลายเป็นทรราชและภรรยา batterer และถูกตัดสินลงโทษสำหรับความรุนแรงในครอบครัว

ในวรรณคดีโบราณที่เราอ่านเกี่ยวกับวีรบุรุษที่ยิ่งใหญ่ที่ไม่ได้กลัวที่จะร้องไห้ จุดอ่อนร้องไห้ในวันที่ความตายของเพื่อนของเขา Petroclus Aneas ร้องไห้สำหรับการสูญเสียของเพื่อน ๆ และเพื่อน ๆ ของเขาในสงคราม ในตำนานอียิปต์ Isis ร้องไห้ให้ตายโอซิริส ในพระคัมภีร์ที่เราอ่านว่าพระเยซูร้องไห้ที่หลุมฝังศพของลาซารัส ในครั้งที่ผ่านมาประธานาธิบดี Theodore Roosevelt เหมือนโรนัลด์เรแกน, คลินตันบุช (อาร์) ได้รับทราบเพื่อหลั่งน้ำตาในที่สาธารณะ ดังนั้นร้องไห้ไม่ได้เป็นเพียงพระราชอำนาจของผู้หญิง เพศยังหลั่งน้ำตาในที่สาธารณะโต้แย้งความเชื่อที่ว่า 'เด็กผู้ชายไม่ร้องไห้. แน่นอนผู้หญิงที่ร้องไห้มากขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าผู้ชาย แต่สาว ๆ ที่บุกเข้าไปในเสียงสะอื้นที่ยั่วน้อยจะเรียกว่า 'เสียงร้องของทารกและสงสัยว่าแม้ไม่มั่นคงทางอารมณ์ neurotics ร้องไห้ได้อย่างง่ายดายและ alexithymics ไม่ร้องไห้ที่ทุกคน

พระเจ้าได้มอบให้มนุษย์มีขอบเขตของอารมณ์ - เพื่อความรู้สึกที่จะร้องไห้จะมีความสุขหรือเศร้าหรือโกรธ ร้องไห้คือการตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพให้บางส่วนของปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต เราหลั่งน้ำตาแห่งความสุขเมื่อเรามีความสุข ผู้ที่ได้รับรางวัลที่ไม่คาดคิดหรือการรับรู้จะจมกับน้ำตาแห่งความสุข บางคนร้องไห้ออกมาจากความไม่พอใจ เด็กที่ไม่สามารถมีทางของพวกเขาหรือไม่สามารถตอบโต้กับผู้สูงอายุแสดงความคับข้องใจของพวกเขาผ่านอารมณ์เกรี้ยวกราด แต่มักจะร้องไห้มีความเกี่ยวข้องกับความเศร้าโศก การสูญเสียของคนที่คุณรักหรืองานหรือธุรกิจหรือแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงที่มีประสบการณ์ทางด้านจิตใจที่เป็นอันตรายซึ่งสร้างการจัดการที่ดีของความเครียด น้ำตาเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาความตึงเครียดและเริ่มต้นกระบวนการของการรักษา

ร้องไห้คือการตอบสนองปกติที่จะปลิดชีพ เมื่อความโศกเศร้าถึงจุดสูงสุดของความรุนแรงที่นำมาปล่อยน้ำตาการรักษา เมื่อหยุดร้องไห้ร่างกายผ่อนคลายอัตราการเต้นหัวใจช้าหายใจเป็นปกติและความดันโลหิตกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นร้องไห้เป็นจริงเป็นจุดเปลี่ยนผ่านระหว่างความตึงเครียดและความรู้สึกที่ดี มันจะไม่ทำให้ปัญหาหายไป แต่จะช่วยทำให้พวกเขาในมุมมองเพื่อให้เราสามารถจัดการกับพวกเขาในทางที่มุ่งหน้าไปยังระดับ

แม้ปี 2000 ที่ผ่านมาชาวกรีกและโรมันมีความตระหนักว่าการไหลของน้ำตาโล่งใจความตึงเครียด "มันเป็นความโล่งใจร้องไห้. ความเศร้าโศกเป็นที่พอใจและพาไปด้วยน้ำตา" กวีโอวิดกล่าวว่า อริสโตเติลมีความเห็นว่าการร้องไห้ "ทำความสะอาดจิตใจ" ของอารมณ์เก็บกด ฟรอยด์และ Breuer ถือว่าร้องไห้ที่ "สะท้อนไม่ได้ตั้งใจที่จะลดความตึงเครียดและช่วยให้บล็อกอารมณ์เชิงลบที่จะได้รับการปล่อยตัว."

ศาสตราจารย์วิลเลียมเฟรย์ของมหาวิทยาลัยมินนิโซตาในการศึกษาของเขากล่าวว่าสารเคมีที่สร้างขึ้นในระหว่างความเครียดทางอารมณ์จะถูกลบออกผ่านน้ำตา น้ำตาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มีระดับที่สูงขึ้นของโปรตีนบางชนิดและสารเคมีเช่นแมกนีเซียมและโพแทสเซียม แมงกานีสซึ่งมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกที่ถูกพบว่าเป็นสามสิบครั้งของความเข้มข้นมากขึ้นในน้ำตากว่าในเลือด ดังนั้นความเครียด unalleviated มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจหรือแม้กระทั่งการสร้างความเสียหายให้พื้นที่บางส่วนของสมอง

การปรากฏตัวของฮอร์โมน Prolactin ในน้ำตาอธิบายว่าทำไมผู้หญิงร้องไห้ได้ง่ายกว่าผู้ชาย

Alexander Fleming (ค้นพบของ Penicillin) ได้วิเคราะห์ทางเคมีของน้ำตาและพบว่าพวกเขามีเอนไซม์ Lysozyme ซึ่งละลายเสื้อนอกของแบคทีเรียจำนวนมาก ผ่านการปราบปรามของน้ำตาที่เราอาจจะได้รับผลกระทบทั้งทางร่างกายและอารมณ์

ร้องไห้ไม่ได้อ่อนแอ บรรดาผู้ที่วางอยู่บนด้านหน้ากล้าหาญและขวดขึ้นอารมณ์ของพวกเขาเป็นเพียง internalizing เจ็บปวดของพวกเขาและประสบอาการเช่นปวดหัว, แผลในกระเพาะอาหาร, ความดันโลหิตสูงหรือภาวะซึมเศร้าหงุดหงิด ไม่สามารถที่จะร้องไห้สามารถทำให้คนที่ผิดปกติ ผู้ชายให้ระบายน้ำตาอยู่ในขณะนี้ได้รับการยอมรับในสังคม ในประเทศญี่ปุ่นพวกเขาเรียกมันว่า 'ร้องไห้บูม' ส่งเสริมให้คนที่จะแสดงอารมณ์ของพวกเขา

พระเจ้าได้ทรงวางไว้ในร่างกายของเราบทบัญญัติธรรมชาติเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและความเศร้าโศก ทุกคนร่ำไห้แตกต่างกันขึ้นอยู่กับหนึ่งของบุคลิกภาพทักษะความเชื่อลักษณะของการสูญเสียและประเพณีการรับมือ ในบางวัฒนธรรมมันจะถูกร้องไห้เสียงดังโดยไม่ต้องยับยั้งและทำให้การแสดงของความเศร้าโศกของพวกเขา ผมเห็นความตายในชุมชน Khurdish ในอิหร่าน มันเป็นที่น่ากลัวที่จะเห็นผู้หญิงฉีกผมของพวกเขาข่วนที่แก้มของพวกเขาที่จะดึงเลือดและกลิ้งอยู่บนพื้นดินและกรีดร้อง พวกเขาเชื่อว่าวิญญาณออกจะอยู่ในความสงบรู้วิธีอย่างสุดซึ้งที่เขาหรือเธอเป็นที่รัก

ค่ารักษาของน้ำตา:

•ร้องไห้เป็นสิ่งที่ส่วนบุคคล มันไม่ได้เป็นนิทรรศการของความเศร้าโศก แต่เป็นอาการทางกายภาพของอารมณ์ความรู้สึกภายใน

•เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการของการจัดการกับความโศกเศร้าที่ "เราจะหายจากความทุกข์ก็ต่อเมื่อเราได้สัมผัสกับมันเต็ม" Marcel Proust กล่าวว่า

•ร้องไห้จะช่วยให้เห็นภาพสถานการณ์ใหม่สำหรับชีวิตของเรา มันจะช่วยให้ยอมรับว่าการสูญเสียของเราเป็นจริงและแม้ในขณะที่เรายังคงเสียใจที่เราจะเริ่มมองเห็นชีวิตที่ไม่มีคนที่เราได้สูญเสีย

•ร้องไห้เป็นยาระบาย มันออกสารพิษและถูกกักอารมณ์ช่วยให้เราสามารถที่จะรับมือกับการสูญเสียของเราแทนที่จะเป็นกลัวของมัน

•ร้องไห้มีประสิทธิภาพในการเริ่มต้นกระบวนการของการบำบัด "มันไม่ได้เป็นเพียงการตอบสนองของมนุษย์ที่จะเศร้าโศกและความยุ่งยาก แต่มีสุขภาพที่ดี" วิลเลียมเฟรย์กล่าวว่า จากการศึกษาของเขา 85% ของผู้หญิงและ 75% ของผู้ชายรู้สึกโกรธน้อยลงหรือเศร้าหลังจากร้องไห้ โบราณร่วมไว้อาลัยตะวันออกกลางจะเก็บน้ำตาของพวกเขาในถุงหนังและวางบนหลุมฝังศพของคนที่รักของพวกเขา

•ร้องไห้ก็อาจจะเรียกร้องให้มีการสนับสนุนจากญาติและเพื่อน ๆ "ความสุขที่พวกเขาที่โศกเศร้าสำหรับพวกเขาจะได้รับการเล้าโลม" พระคัมภีร์กล่าวว่า เพื่อน ๆ และญาติควรอนุญาตให้ Griever เพื่อระบายความเจ็บปวดของเขาและช่วยตรวจสอบความเศร้าโศกของเขา

ความเศร้าโศกของเราสามารถเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อเรายอมรับรักที่ไม่มีเงื่อนไขของพระเจ้าและบทบัญญัติของพระองค์สำหรับชีวิตของเรา น้ำตาของเราจะไม่อยู่ในไร้สาระเป็นกษัตริย์ดาวิดกล่าวว่า "คุณได้เก็บรวบรวมน้ำตาของฉันทั้งหมดและเก็บรักษาไว้ในขวดของคุณ. คุณได้รับการบันทึกไว้ในหนังสือของคุณ." (สดุดี 56: 18)

เราต้องขอบคุณสำหรับของขวัญของน้ำตา