ว่าใครเป็นกินจู้จี้จุกจิก?

ดีที่จุดเริ่มต้นมากจริงๆมันจะต้องมีการกล่าวว่าคำมากจู้จี้จุกจิกจริงหมายถึงเฉพาะหรือแบ่งแยก ดังนั้นเมื่อเราบอกว่ากินจู้จี้จุกจิกก็จริงหมายถึงบุคคลใด ๆ ที่ทำให้มากนรกของการเลือกปฏิบัติในขณะที่รับประทานอะไรและทุกอย่าง เสพจู้จี้จุกจิกเป็นอย่างมากที่เลือกของสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะกิน

มีจำนวนมากที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการกินจู้จี้จุกจิกคือ ตามที่นักวิทยาศาสตร์เงื่อนไขของการรับประทานอาหารที่เลือกของอาหารนี้จะเรียกว่าดีขึ้นเป็น neophobia อาหาร ฝืนใจนี้จะกินอาหารใหม่หรือพันธุ์ใหม่ของอาหารที่ค่อนข้างมีปัญหาในกรณีของผู้ปกครองหรือผู้ดูแลที่

อะไรคือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการกินจู้จี้จุกจิก?

ในเด็กที่มีเลือกมากในอาหารของพวกเขาหลายประเภทของปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้น วิทยานิพนธ์มักจะนำไปสู่ความเครียดของพ่อแม่ของพวกเขาในขณะที่มันไม่ได้เป็นอย่างมากที่เรียบง่ายและง่ายต่อการจัดการกับพวกเขา การศึกษาได้แสดงประสบความสำเร็จในความจริงที่ขมเกี่ยวกับผลกระทบของการเป็นนักกินที่จู้จี้จุกจิก เด็กที่มีการคัดเลือกอย่างมากเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาที่พวกเขากินมักจะตกเป็นเหยื่อของปัญหาทางจิตใจหลายอย่างหดหู่ขาดการนอนหลับความวิตกกังวลและยังขาดความสนใจ อะไรคือสิ่งที่เด็กที่มีความละเอียดอ่อนมากเกินไปในการเลือกอาหารของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุดและตกเป็นเหยื่อของภาวะซึมเศร้าได้ง่ายมาก กับการถือกำเนิดของเวลาที่บางครั้งเงื่อนไขเหล่านี้มักจะมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเลว

ตอนนี้ให้เรามาถึงกรณีที่หากกินจู้จี้จุกจิกเป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่ ในกรณีของผู้ใหญ่ประเภทของปัญหามักจะเกิดขึ้นอีก ผู้ใหญ่บางคนที่มีความเสพจู้จี้จุกจิกมักจะรู้สึกอายนิสัยของการรับประทานอาหารที่เลือก และนี่คือปัญหาพื้นฐานเนื่องจากการที่พวกเขามักจะมีแนวโน้มที่จะซ่อนปัญหาของพวกเขานี้และพยายามที่จะให้มันซ่อนอยู่จากเพื่อนสนิทของพวกเขาเช่นเดียวกับญาติ บางคนมักจะมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นผู้เสพจู้จี้จุกจิกในขณะที่พยายามที่จะรับมือกับปัญหาบางขนานอื่น ๆ หรือปัญหาสุขภาพเช่นโรคอ้วนหรืออาหารที่มีข้อ จำกัด เนื่องจากการแพ้

เป็นนิสัยของการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกในยีนของตัวเองหรือไม่

ถ้าเราสังเกตเราสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนในกรณีส่วนใหญ่ว่าถ้าพ่อแม่มีความจู้จี้จุกจิกกินแล้วเด็กของพวกเขายังตกเป็นเหยื่อของปัญหาเดียวกันนี้ เพราะนี่คือความจริงที่ว่ายีนที่ได้รับการส่งต่อจากพ่อแม่เพื่อเด็กของพวกเขา หลายประเภทของการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้รับการดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ที่เผยให้เห็นบางสิ่งบางอย่างที่สามารถเรียกว่าแท้จริงเป็นความจริงที่ขม การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการแสดงออกของยีน TAS2R38 เป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการเข้ารหัสตัวรับรส

แต่ข่าวดีก็คือว่านักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายเยียวยาสามารถที่จะพัฒนาในอนาคตอันใกล้ที่อาจช่วยให้ที่แท้จริงปิดตัวรับเหล่านี้และด้วยเหตุนี้สามารถรักษาธรรมชาติที่เลือก

วิธีการจัดการกับคนที่กินจู้จี้จุกจิก?

ให้เราได้อย่างรวดเร็วที่บางส่วนของเทคนิคและเคล็ดลับที่จะต้องถ้าคุณอยากที่จะจัดการกับกินจู้จี้จุกจิกไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ใด ๆ ของคุณ นี่พวกเขาจะเป็นดังนี้: -

•พยายามที่จะเคารพความอยากอาหารของบุคคล - ถ้าคนที่เป็นนักกินที่จู้จี้จุกจิกไม่หิวมากที่คุณไม่ควรบังคับให้บุคคลนั้น ลองให้บริการส่วนเล็ก ๆ ให้กับบุคคลนั้นเพื่อที่จะไม่ครอบงำเขา

•พยายามที่จะแนะนำองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างในอาหารที่คนจริงชอบ - คุณสามารถรวมถึงชนิดของอาหารเช่นว่าคนจริงชอบในอาหารประจำวัน สำหรับนี้คุณจะต้องมีความใส่ใจและเข้าใจสิ่งที่เขาชอบ ใครจะรู้ว่ามันอาจจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

•ออกจากการซื้อสิ่งที่อาหารที่ไม่แข็งแรง - พยายามที่จะไม่ซื้ออาหารที่ไม่แข็งแรงสำหรับบ้านของคุณ อาหารที่ไม่แข็งแรงส่งผลกระทบต่อความอยากอาหารและเป็นหนึ่งในสาเหตุของการทำให้ทุกคนกินจู้จี้จุกจิก

•พยายามเพื่อให้ทันความอดทนเมื่อมันมาถึงอาหารใหม่ - นี่คือกรณีของเด็กเล็ก บ่อยครั้งที่เราเห็นเด็กพยายามที่จะได้ลิ้มรสอาหารสิ่งที่ใหม่กว่า เราสามารถส่งเสริมให้พวกเขาที่จะกินอย่างถูกต้องโดยรวมทั้งโปรดของพวกเขาพร้อมกับอาหารปกติ

•พยายามที่จะติดประจำ - ควรพยายามที่จะรักษาเป็นประจำที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าสิ่งที่ กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมของการบริโภคประจำวันของอาหารยังช่วยลดการเลือกของอาหารโดยกินจู้จี้จุกจิก

•พยายามที่จะไม่ลดลงในขนม - ลองคิดและจำไว้เสมอว่าลูกอมผ้าฝ้ายหรือตักของไอศครีมจะไม่เป็นอันตรายต่อพฤติกรรมการอาหาร รักษาที่ดีมักจะทำงานเมื่อมันมาถึงเสพจู้จี้จุกจิก

•ส่งเสริมให้พวกเขาที่จะกินสีที่ชื่นชอบของพวกเขา - นี่คือเคล็ดลับที่สมบูรณ์แบบที่ทำงานร่วมกับเด็ก ถ้าคุณช่วยให้พวกเขากินความหลากหลายของอาหารที่มีสีสันสดใสนั้นมีเห็นได้ชัดว่าการบริโภคสารอาหารมากขึ้น

•รวมถึงบุคคลในการเตรียมงานของคุณ - คุณสามารถรวมกินจู้จี้จุกจิกในกระบวนการของการซื้อสินค้าอาหาร คุณสามารถใช้เขา / เธอพร้อมกับคุณไปยังตลาด

•พยายามหลีกเลี่ยงทีวีในขณะที่มีอาหาร - นี่คือนิสัยที่ไม่ดีในหมู่คนส่วนใหญ่ พวกเขามักจะเลือกหรือดูทีวีในขณะที่มีกลางวันหรืออาหารเย็น ทีวีเป็นหนึ่งในการรบกวนที่ใหญ่ที่สุดเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหาร จึงพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการดูทีวีในขณะที่มีอาหาร

•พยายามที่จะเป็นแบบอย่างที่ดี - สุดท้าย แต่ไม่น้อยก็อาจกล่าวได้ว่าอาจจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนำมาใช้คือการมีอิทธิพลต่อการเช่นเดียวกับการกระตุ้นให้คนอื่น ๆ คุณไม่สามารถคาดหวังว่าจริง ๆ แล้วลูก ๆ ของคุณจะกินมะระถ้าคุณไม่ได้มีเพียงครั้งเดียว ในทำนองเดียวกันคุณไม่สามารถแม้แต่จะมีผลต่อคนที่จะมีผักขมถ้าคุณเองไม่ได้สัมผัสมันแม้แต่ครั้งเดียว

ข้อสรุป

ดีก็สามารถได้อย่างปลอดภัยอาจกล่าวได้ว่ามีเคล็ดลับบางอย่างถ้าคุณต้องการที่จะจัดการกับการกินจู้จี้จุกจิก ปัญหาของการขาดสารอาหารที่มักจะมีความเกี่ยวข้องกับบุคคลดังกล่าวอย่างชัดเจนสามารถจะหลงออกถ้าคุณเก็บเคล็ดลับเหล่านี้ในใจในครั้งต่อไปที่คุณจัดการกับกินจู้จี้จุกจิก